间才领悟其中要领。
而眼前的小师弟仅用了片刻时间就做到这一点，这份领悟能力让陈玄风惊奇。
但光是领悟能力高还不行，陈玄风嘴边露出一抹微笑，说道：“苏师弟你已经领悟平步撑抱桩要领，那就在这里站桩，我去办点事情，在我回来之前，你不准休息偷懒。好了，我先去了。”
说完这话，陈玄风不给苏沐说话的时间，转身便朝着远处跃去，眨眼间就消失不见。
苏沐没有多想，继续在那里站桩。
但是陈玄风向前走了一段距离，却绕了个大圈，躲进了树林，藏在了一颗树后，打算看看苏沐会不会偷懒。
苏沐不知道陈玄风在考校自己，很老实的在那里站桩。
平步撑抱桩并不太耗费力气，比起四平马步桩强度要小，比起短马桩强度大上少许，撑住身体的力量并不全部来自于自身，还有大地对力量的反馈。
这是一种精妙的桩子，大多数人都能够坚持一刻钟时间，但苏沐此时年龄尚小，体格瘦弱，站了半刻钟双腿就如灌了铅般沉重，手臂也有些微微颤抖。
苏沐没有放弃的想法，他知道站桩在于突破极限，先找到自己极限，每天多坚持十秒钟，过上一段时日，这桩子就站出来了。
苏沐继续坚持，直到一刻钟的时间，才累的瘫倒在地。
树林里的陈玄风看到这一幕，微微点头，一刻钟时间并不算长，但是苏沐身体瘦弱，明明一半的时候就已经累的身体发抖，却依然没有放弃。
比起练武的领悟能力，毅力和坚持更为重要。
从这一点上看，苏沐做的很不错。
陈玄风没有立即离开，而是继续等待，苏沐休息了一会儿，又从地上爬起来，继续开始站桩。
这次苏沐依然坚持了一刻钟
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，然后才坐在地上休息。
等到苏沐第三次站桩的时候，陈玄风才从原路回到了苏沐面前，问道：“苏师弟，你能坚持到我回来，很不错。”
面对陈玄风的赞扬，苏沐摇头说道：“陈师兄，师弟并未坚持到师兄回来，中间休息了两次。”
没有隐瞒，实事求是。
陈玄风心里赞赏，但却不露声色，皱起眉头，板着脸，故不悦的说道：“休息了两次？我让你坚持到我回来，苏师弟你难道把我的话当耳旁风了吗？”
苏沐听陈玄风这样说，心里嗤之以鼻，坚持到你回来？这么长时间就是成年人也做不到。
你这样做不是故意刁难就是在考验我。
自己现在和他无冤无仇，自然不可能是前者，既然是后者，自己更不可能隐瞒。
苏沐心里不屑，但却很认真的说道：“回师兄的话，师弟实在无法坚持到师兄回来，没有完成师兄命令，还请师兄责罚。”
陈玄风心里很满意苏沐的态度，点点头，说道：“好，那我就罚你
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