流动。
速度的快慢，以及流动所产生的力量，流向的方向等等，全都在林立的掌控之中。
当然了，元气不是血液，但元气对修士的重要程度，甚至超过了血液。
元气每在体内流动一周，林立就感觉到，自己的身体得到了一定程度的强化。
虽然强化程度并不是太明显，只是细微的变化，却还是被林立敏锐的精神力捕捉到。
林立明白了，这肯定就是所谓的修炼吧！
不断的运用元气来强化身体，这个过程会给身体持续不断的带来变化，让身体变得更加强悍。
得到强悍的身体，通过一点点的量变，最终引起一个质变的过程。
而质变，就是提升修为境界！
弄明白这个道理之后，林立对于修炼也就理解了。
“这么说的话，把所有时间都用于修炼，效果一定会更好。”林立才开始修炼，自然觉得这样的事情非常神奇并且很有意思，巴不得随时都在修炼。
但他却忽略了一件事。
修炼是一个长期持续的过程，这个过程枯燥无味，需要修士忍受住极大的寂寞！
经年累月的这样修炼，不具备极大毅力之人，绝对无法坚持下去。
就拿林立来说吧，来到这个世界之后，和他原来所生活的世界，各个方面全都发生了天翻地覆的变化，生活习惯改变了，以前所拥有的一切都消失了。
所有一切都要从头做起。
他原来也有宅男属性，只要手机在手，其他事情完全不重要！
现在没有了手机这玩意，也没有了那个世界的娱乐方式，林立最开始的几天，非常的不适应。
但又没办法，他只能是强行逼迫自己去改变，去适应这个世界。
都说穿越者一辈子的努力，就是为了把这个世界改变的像自己原来生活的那个世界。
然而他穿越到这样的世界，就是拼了命，也不可能改变这个世界。
所以只能是去适应，让自己尽快的融入到这个世界。
调整一下状态，林立知道在修炼的时候，绝对不能分心。
这是最忌讳的！
一旦分心，那么极有可能会走火入魔。
走火入魔对修士的危害极大，轻则受伤，导致修为境界跌落。
重则吐血而亡！
所以说，修炼也是一件充满了危险的事情，毕竟逆天改命，不是这么容易的。
全神贯注，林立通过精神力引导着元气，在体内一遍遍的流动运转，强化着自身。
不知过了多久，林立感觉到精神疲倦，精神力掌控的力量变弱了。
并且，元气在体内运转，对身体的强化作用也在变弱。
林立果断的停止修炼。
通过这次修炼，林立对修炼有了更加深刻的了解。
修炼不是持续不间断的，最起码现阶段的他，无法持续不断的修炼，到了一定的时间之后，也需要停下来休息。
精神力用于修炼，会疲倦，那么对于提升精神力的掌控力，绝对有好处！
以后每天必须要抽出一定的时间用于修炼，只有不断的努力，才能冲击更高境界。
另外，太皇真经残篇，对修炼的效果非常好。
但林立却总觉得有缺陷。
没有那种流畅的感觉。
可能这就是残篇的缘故吧。
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