素质，也是对于如何应对宋豪强，有了初步思路。
分为两个层面，一个是遏制宋豪强的高烈度攻击，另外一个是在中近距离的对抗中如何获得优势。
针对第一个方面，王皓觉得自己主要是要打好迎击拳，因为宋豪强的这种打法必然是要冲上来进攻，而且因为勾拳用的多，打法大开大合，所以暴漏不少的空挡。
这就是王皓打迎击的机会。
刺拳和后手都可以打迎击，但是一个速度快力量不够，一个攻击路线长，容易被对方躲开，王皓打算先进行适应性的训练，然后等比赛时，根据实际情况灵活采取迎击的打法。
宋豪强小组赛的几位拳手，也都打过迎击拳，但是对遏制宋豪强的攻势基本上没起什么作用，因为一来宋豪强的移动和摇避多，这几位拳手的后手基本上没有办法打中宋豪强，而可以击中宋豪强的刺拳，又因为力量差，又几乎起不到作用。
王皓经过仔细分析，觉得自己在这方面，应该会比宋豪强的前几位拳手要打的好，一个原因是王皓的技术更细腻，速度更快，另外一方面，王皓的力量是很出色的，而且之前练过重刺的技术。
所以王皓认为至少自己在迎击打法上，应该比宋豪强的前几位对手要打得好，但是能不能真的撼动宋豪强，并能抑制宋豪强的攻击，这个要等到比赛时才知道，毕竟先不说宋豪强优秀的移动和摇避技术，单是抗击打这一项，王皓现在也无法判断宋豪强到底强到什么程度。
至于对抗层面，王皓自认为自己的对抗能力，还是很强的，这得益于自己的力量优势和技术的细腻性。
尤其是技术的细腻性上，得益于阿托利·洛马琴科的指导，王皓可以说在这个方面得到了质的的变化，移动和出拳的效率都有了很大提升。
对于自己的抗击能力，王皓虽然也是比较自信，但是一直没有在这一世的拳赛中得到很多的检验，所以能发挥到什么程度，能不能抗住宋豪强的重拳，王皓虽然是有一定自信，但是并没有盲目。
王皓准备了备用策略，如果无法在和宋豪强的对抗中占到便宜，就立即切换为中远距离的外围打法，以争取点数优势为先，然后再寻找机会。
之前的对手，王皓都是KO获胜的，如果有机会，王皓也很想能够KO宋豪强。
要知道宋豪强虽然是打得高对抗性打法，而且有很高的击倒率，但是他到目前为止还没有被任何人击倒过，不要说KO获胜了。
所以KO宋豪强，可以说是一个史诗级难度的任务。
有了这些初步的比赛策略，王皓这三天也没有闲着，他先是找邱有月和自己对战了几场，加强对方高频次移动下的迎击打法。
同时适当了做了一些颈部肌肉的锻炼项目，以提高抗击打能力。
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