足食。
想吃什么？
自己做啊。
想要吃得好，想要好吃的，自己动手。
夏萤之要去菜市场买肉和马蹄，摄像有些起卦的问，“为什么是菜市场？”
现在的年轻人买菜，要么在网上，然后被送到家门口，需要的话还能选择‘清洗’服务，把菜洗得干干净净，回家过一遍水就能用。
还有就是在超市，不仅包装得好，还有溯源码，买的安心，吃得放心。
所以，年轻一代都不喜欢去菜市场，乍然听说夏萤之要去菜市场还真有些意外。印象中，去菜市场的一般都是大婶大妈，很少有年轻的小姑娘。
“菜市场新鲜啊。”
凌晨摘的菜，早上就到了菜市场，还有比这更新鲜的吗？
至于超市的溯源码？
呵。
谁不知道是怎么回事？再说，一道道程序下来，菜还能新鲜？
想要新鲜，想要种类多，首选菜市场。
夏萤之在菜市场卖了最新鲜的黑猪排骨，因为黑猪是果园散养猪，没有腥味，肉质也更紧实，最适合炖汤。
马蹄也是最新鲜的，看着就生津止渴。
除了排骨和马蹄，再没有其他东西。排骨马蹄汤要的是清甜，不能有太多配料，更不能有太多的调味料，一点点盐巴就好。
因为在《希望-田野》展现过厨艺，所以夏萤之没有作妖，也不假装自己不会做饭，认认真真的炖汤，然后送去给吴大志，再和他聊聊天。
说说自己在娱乐圈的趣事，然后问问吴大志的生活，再感激当年他的帮助。如果不是她运气好，遇到吴大志还真不知道会遇到什么样的坏人。
夏萤之也是后来才知道，那条路常出这样那样的意外发生。有路人的手提包被摩托车司机抢走，有人被骗，有人受伤，甚至还有年轻小姑娘不见了......
当年听说了那些事情后，夏萤之再大胆也被吓得半死。不过，后来禁摩了，然后那些事情就少了。
多年过去，夏萤之很感激吴大志当年的保护，也很感激他毫不犹豫给出的两块钱。
吴大志摇摇头，当年的他真的是举手之劳。如果不是节目组找来，他早就已经忘记了。两块钱而已，即使在当年也不过是一份早餐肠粉的钱。但今天夏萤之帮他交的医药费却是百万起步的。
吴大志让儿子女儿给夏萤之写了借条，等他病好了就工作还钱，他还不了儿子女儿还，儿子女儿还不了孙子孙女还，总之他们家一定会把钱还给夏萤之的。
过后，夏萤之随手就把欠条撕了扔进垃圾桶。
录制结束，夏萤之站在医院门口抬头看天空认真说，“我以后一定要多做好事。”
做了好事不一定会有好报，但是，不做好事肯定就没有好报。
最近因为嘉宾频繁出事，很多录制好的节目都不能播，造成了巨大的损失，所以现在的节目组和导演也
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